酸豆角制作方法步骤才好吃|酸豆角的制作方法

来源:申诉状 发布时间:2019-06-28 02:05:33 点击:

  豆角含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒。好吃的酸豆角应该要怎么做呢?接下来,小编跟你分享酸豆角的制作方法步骤。

  酸豆角的制作食材

  • 主料
  • 250g
  •  
  • 辅料
  • 3g
  • 500ml
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  •  

  酸豆角的做法步骤

  1.清洗干净,必须充分晾干,不要有生水存留,否则会失败

  2.准备好水、花椒、大料

  3.锅中倒入纯净水,放入大料、花椒,开火把水烧开,水开后煮3分钟左右,让调料香味充分释放在汤中,然后关火

  4.玻璃瓶清洗干净,放在微波炉中启动微波消毒,然后倒置晾至100%干燥,

  5.豆角切成小粒

  6.装入玻璃瓶中,

  7.撒入盐

  8.等锅里的水开后,趁热浇在豆角上。

  9.灌满开水后倒入少许高度白酒。

  10.随即蒙上一层保鲜膜。

  11.拧紧盖子。

  12.把玻璃瓶倒扣在另外一个大的容器里,倒入适量水没过瓶盖,这样更好的密封。

  13.经过24小时后发酵后,酸豆角腌制成功了。

  吃豆角的好处

  1、豆角含有丰富的膳食纤维,能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,加速肠蠕动,帮助消化,增进食欲。对于治疗和预防老年性便秘,很有奇效。

  2、豆角所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。

  3、豆角的磷脂有促进胰岛奏分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

  4、豆角热量和含糖量都不高,饱腹感强,特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。


猜你喜欢:

1.酸豆角的做法 酸豆角要如何制作才好吃

2.酸豆角怎么做才好吃

3.酸豆角肉末的做法 酸豆角肉末要怎么制作

4.酸豆角炒肉沫怎么做好吃 酸豆角的腌制方法及注意事项

5.酸豆角炒肉怎么做好吃 酸豆角炒肉的做法介绍

推荐访问:酸豆角制作方法步骤才好吃 酸豆角的制作方法 如何制作酸豆角的方法
上一篇:六一儿童节简笔画简单_六一儿童节简笔画图片大全简单好看
下一篇:最后一页

Copyright @ 2013 - 2018 蓬莱范文网_工作总结_公文写作_免费文档下载 All Rights Reserved

蓬莱范文网_工作总结_公文写作_免费文档下载 版权所有 湘ICP备11019447号-75