喉咙痒立刻止咳的方法 [春季咳嗽养生吃什么最好]

来源:申诉状 发布时间:2019-07-09 02:01:42 点击:

  春季肺热咳嗽的食疗方有哪些?春季,是细菌和病毒流行的季节,也容易肺热,此时就需要清肺润肺的食物来调节,接下来小编将告诉你春季肺热咳嗽的食疗方有哪些,下面给大家分享吧。

  春季肺热咳嗽的食疗偏方

  润肺银耳羹

  原料:银耳5克,冰糖50克。

  做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

  花椒冰糖梨

  梨+花椒+冰糖解肺热:梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

  萝卜茶

  白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味 (勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

  桔红茶

  桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

  润肺豆浆粥:

  原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。

  做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

  杏仁粥

  材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。

  做法:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和,加适量水煮开,再用慢火煮烂即成。

  用法:每日2次,可作早晚餐,温热随量服食。

  本品止咳平喘。适用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,能防病强身。

  鸭肉粥:

  原料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。

  做法:先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。

  火腿冬瓜汤:

  原料:火腿片,冬瓜片。

  配料:葱丝,姜丝,虾皮,盐,糖,麻油。

  做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。

  提示:此汤清新可口,去燥润肺,适合春夏季节食用。

  春季肺热咳嗽的食疗调养须注意几点:

  1、食用白萝卜,以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合,以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆,适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津,生吃、煮水均可。

  2、由于人的个体素质差异较大,所以服用时要根据自身的情况对症选食,而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。

  春季咳嗽吃什么好

  金银花冲鸡蛋

  取鸡蛋1枚,打入碗内,再取金银花15克,加水200毫升,煮沸5分钟,取其汁冲蛋搅拌,趁热1次服完。对于风热咳嗽有良效,表现为咳嗽、吐黄痰、口干、咽喉肿痛、低热等。

  杏苏糕

  取面粉适量,经过发酵,揉制成3~5块;将杏仁15克泡去皮,研成粉末,加适量红糖拌匀,撒于糕面上;再将新鲜苏叶3~5片洗净覆于糕上,置锅中蒸,熟后取食,每日1~2次。可用于治疗风寒咳嗽,表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等。

  胡桃人参汤

  胡桃肉20克(不去皮),人参6克(或党参20克),生姜3片,加水适量同煎,取汁200毫升,去姜,加冰糖少许,每日1次,睡前温服,痰多或痰中带血者勿服。用于治疗气虚咳嗽,多为老慢支、肺气肿患者,表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等。

猜你感兴趣:

1.春季养生进补吃什么最好

2.春天吃什么养肺

3.春季祛痰喝什么汤好 

4.春季健脾吃什么好 

推荐访问:春季咳嗽养生吃什么最好 春季吃什么养生 咳嗽吃什么最好
上一篇:【关于社会实践政治论文】 社会实践报告怎么写
下一篇:最后一页

Copyright @ 2013 - 2018 蓬莱范文网_工作总结_公文写作_免费文档下载 All Rights Reserved

蓬莱范文网_工作总结_公文写作_免费文档下载 版权所有 湘ICP备11019447号-75